סדנה אישית נשימות, מדיטציה ואמבטיית קרח

מסע אישי לשינוי

הסדנה האישית מותאמת באופן אישי לכל משתתף, ומאפשרת תהליך מעמיק שבו ניתן לעבוד על אתגרים ייחודיים, להתמקד בהגדרת מטרות ולחוות צמיחה אישית משמעותית.

יתרונות הסדנה

משתתפי הסדנה נהנים מחיזוק הביטחון העצמי, שיפור ההתמודדות עם פחדים והתמודדות עם מצבי לחץ. השילוב של תרגולי הנשימה עם אמבטיית הקרח משפר את הבריאות הכללית ומעניק תחושת רוגע פנימית.